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CATEGORIES:Olsberg, Ortsteile, Regionales
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SUMMARY:Yoga-Workshop für Anfänger
DESCRIPTION:<p>In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden die Grundprinzipien des Hath
 a Yoga kennen.</p><p>Sie tauchen ein in die Yogapraxis, bestehend aus einer
  Kombination aus Meditation, Atemübungen (Pranayama), speziellen Körperübun
 gen (Asanas) und Entspannung (Savasana).</p><p>Die Übungen helfen, das eige
 ne Körpergefühl zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern.<br /> Der W
 orkshop richtet sich an alle, die in die Yogapraxis einsteigen, diese verti
 efen und/oder sich eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen möchten und ist so
 wohl für Einsteiger*innen als auch erfahrene Teilnehmende gut geeignet.</p>
 <p>Am Samstag, 26. September, findet der Workshop von 14.30 bis 16.30 Uhr i
 n Olsberg statt.</p><p>Weitere Informationen und Anmeldung unter <a href="h
 ttps://www.vhs-bmo.de/programm/kurs/Workshop-Yoga-fuer-Einsteigerinnen/U37.
 190#inhalt"></a><a href="https://www.vhs-bmo.de/programm/kurs/Workshop-Yoga
 -fuer-Einsteigerinnen/U37.190#inhalt">https://www.vhs-bmo.de/programm/kurs/
 Workshop-Yoga-fuer-Einsteigerinnen/U37.190#inhalt</a>.</p>
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