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SUMMARY:Yoga-Workshop für Anfänger
DESCRIPTION:In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden die Grundprinzipien des Hatha Y
 oga kennen.\nSie tauchen ein in die Yogapraxis, bestehend aus einer Kombina
 tion aus Meditation, Atemübungen (Pranayama), speziellen Körperübungen (Asa
 nas) und Entspannung (Savasana).\nDie Übungen helfen, das eigene Körpergefü
 hl zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern.\n Der Workshop richtet s
 ich an alle, die in die Yogapraxis einsteigen, diese vertiefen und/oder sic
 h eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen möchten und ist sowohl für Einsteig
 er*innen als auch erfahrene Teilnehmende gut geeignet.\nAm Samstag, 26. Sep
 tember, findet der Workshop von 14.30 bis 16.30 Uhr in Olsberg statt.\nWeit
 ere Informationen und Anmeldung unter  (https://www.vhs-bmo.de/programm/kur
 s/Workshop-Yoga-fuer-Einsteigerinnen/U37.190#inhalt)https://www.vhs-bmo.de/
 programm/kurs/Workshop-Yoga-fuer-Einsteigerinnen/U37.190#inhalt.\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden die Grundprinzipien des Hath
 a Yoga kennen.</p><p>Sie tauchen ein in die Yogapraxis, bestehend aus einer
  Kombination aus Meditation, Atemübungen (Pranayama), speziellen Körperübun
 gen (Asanas) und Entspannung (Savasana).</p><p>Die Übungen helfen, das eige
 ne Körpergefühl zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern.<br /> Der W
 orkshop richtet sich an alle, die in die Yogapraxis einsteigen, diese verti
 efen und/oder sich eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen möchten und ist so
 wohl für Einsteiger*innen als auch erfahrene Teilnehmende gut geeignet.</p>
 <p>Am Samstag, 26. September, findet der Workshop von 14.30 bis 16.30 Uhr i
 n Olsberg statt.</p><p>Weitere Informationen und Anmeldung unter <a href="h
 ttps://www.vhs-bmo.de/programm/kurs/Workshop-Yoga-fuer-Einsteigerinnen/U37.
 190#inhalt"></a><a href="https://www.vhs-bmo.de/programm/kurs/Workshop-Yoga
 -fuer-Einsteigerinnen/U37.190#inhalt">https://www.vhs-bmo.de/programm/kurs/
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