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SUMMARY:Fit in der Schwangerschaft und mit Baby
DESCRIPTION:In Olsberg beginnen im Februar zwei neue Angebote, die sich an Schwangere b
 zw. Mütter nach der Rückbildung richten, die weiterhin aktiv sein wollen.\n
 Fit in der Schwangerschaft richtet sich an Frauen, die auch in dieser beson
 deren Zeit fit und aktiv bleiben möchten.\nDas ganzheitliche Training förde
 rt die Beweglichkeit, kräftigt Ihren Körper, bereitet auf die Geburt vor un
 d trägt zu Ihrer Entspannung bei.\nDer Kurs beginnt am Freitag, 23. Februar
 , und findet an acht Vormittagen von 09:15 - 10:15 Uhr in Olsberg statt.\nD
 er Outdoor-Kurs: Fit mit Baby (ab 10 Wochen bis 12 Monate) richtet sich an 
 Mütter, die bereits die  Rückbildung bei der Hebamme beendet haben und nun 
 weiterhin aktiv bleiben möchten.\nIn diesem Kurs trainieren Sie Ihren ganze
 n Körper und Ihr Kind ist währenddessen bei Ihnen. Der besondere Schwerpunk
 t liegt ähnlich wie bei der Rückbildungsgymnastik auf Ihrer Körpermitte, al
 so der Bauch-, Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur.\nDer Kurs beginnt am Freit
 ag, 23. Februar, und findet an acht Vormittagen von 10:30 - 11:30 Uhr in Ol
 sberg statt.\nEs gibt noch freie Plätze, weitere Informationen unter  (http
 s://www.vhs-bmo.de/programm/gesellschaft-familie)https://www.vhs-bmo.de/pro
 gramm/gesellschaft-familie (https://www.vhs-bmo.de/programm/gesellschaft-fa
 milie).\n \n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>In Olsberg beginnen im Februar zwei neue Angebote, die sich an Schwanger
 e bzw. Mütter nach der Rückbildung richten, die weiterhin aktiv sein wollen
 .</p><p><img src="https://o-mi.de/images/jevents/plakate/2024/Spexels-gusta
 vo-fring.jpg" alt="Spexels gustavo fring" width="350" height="233" style="f
 loat: right;" title="Foto: pexels-gustavo-fring" />Fit in der Schwangerscha
 ft richtet sich an Frauen, die auch in dieser besonderen Zeit fit und aktiv
  bleiben möchten.</p><p>Das ganzheitliche Training fördert die Beweglichkei
 t, kräftigt Ihren Körper, bereitet auf die Geburt vor und trägt zu Ihrer En
 tspannung bei.</p><p>Der Kurs beginnt am Freitag, 23. Februar, und findet a
 n acht Vormittagen von 09:15 - 10:15 Uhr in Olsberg statt.</p><p>Der Outdoo
 r-Kurs: Fit mit Baby (ab 10 Wochen bis 12 Monate) richtet sich an Mütter, d
 ie bereits die&nbsp; Rückbildung bei der Hebamme beendet haben und nun weit
 erhin aktiv bleiben möchten.</p><p>In diesem Kurs trainieren Sie Ihren ganz
 en Körper und Ihr Kind ist währenddessen bei Ihnen. Der besondere Schwerpun
 kt liegt ähnlich wie bei der Rückbildungsgymnastik auf Ihrer Körpermitte, a
 lso der Bauch-, Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur.</p><p>Der Kurs beginnt am
  Freitag, 23. Februar, und findet an acht Vormittagen von 10:30 - 11:30 Uhr
  in Olsberg statt.</p><p>Es gibt noch freie Plätze, weitere Informationen u
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