Mental Load meint die Belastung durch z. B. unsichtbare Denk- und Organisationsaufgaben, die sich vor allem in Familien ergeben. Besonders Frauen laufen Gefahr, irgendwann mit dem „Immer-an-alle-und-alles-denken“ überfordert zu sein. Die gute Nachricht ist, dieser Gedankenstau im Kopf kann aufgelöst werden. Die Dozentin vermittelt an diesem Abend Wege aus der Überforderung und Entspannungstools für den Alltag.
Der Workshop findet am Dienstag, 24. Februar 2026, von 18:30 bis 20:45 Uhr in der VHS-Geschäftsstelle in Olsberg statt.
Weitere Informationen und Anmeldung auf https://www.vhs-bmo.de/programm/kurs/Fuer-Frauen-Wenn-eine-fuer-alle-denkt-Raus-aus-der-Mental-Load-Falle/W33.303#inhalt
